オール電化の我が家。冬の電気代は怖いけれど、寒さは我慢しすぎない

暖かくしたい。でも、請求額も気になる

我が家はオール電化です。冬の電気代は、やはり怖いですよね。

暖かく過ごしたい。でも、請求額も気になる。暖房を使う季節になると、この二つを行ったり来たりします。

11月9日のFNNの特集では、寒さが強まる中での低体温症と、高齢の方が電気代を気にして暖房を控える様子が紹介されていました。節約したい気持ちは分かるだけに、他人事とは思えないニュースでした。

家の中の温度も見ておきたい

低体温症というと、雪山や屋外で起こるものを思い浮かべがちです。しかし、家の中の寒さにも目を向ける必要があります。

厚生労働省の健康づくり支援サイトは、WHOの指針を紹介し、冬の室温は18℃以上を一つの目安にしています。必要な暖かさは、年齢や持病、服装などによっても変わります。エアコンの設定温度だけでなく、実際に過ごしている場所の温度を確認したいところです。

「まだ真冬ではないから」「もう少し我慢できるから」。そう考えてしまう気持ちはあります。それでも、体調を崩すほどの我慢は、家計を守る方法とは言いにくいのではないでしょうか。

暖かさを減らす前に 無駄を探す

まずは、暖房の効き方を確かめるところから考えたいと思います。

中部電力は、エアコンのフィルター清掃、室外機の周囲の整理、厚手のカーテンの活用などを案内しています。機器を使い始める前には、取扱説明書に沿った点検も大切です。

同じように暖房を使っていても、部屋の状態や機器の管理で変えられる部分はありそうです。いきなり暖房を止めるのではなく、できるところから無駄を減らす。私なら、その順番で考えたいです。

離れて暮らす家族にも、「電気代、大丈夫？」に加えて、「部屋は暖かくしている？」と聞いてみる。そんな一言があってもよさそうですね。